Honey massage

Anti-Cellulite Treatments

პოსტის პირველი ნაწილი იხილეთ ლინკზე.

მოკლედ როგორც წინა პოსტში მოგახსენეთ, Body Care თან ერთად, ძალიან აქტიურად ჩავერთე ცელულიტთან ბრძოლაში. სამწუხაროა რომ გამარჯვებას ერთჯერადი მოგებით ვერ მოიპოვებ და შენარჩუნებაც უნდა, მაგრამ ის ძალიან თვალნათლივ ხილული შედეგი რომელიც უკვე მოვიპოვე, მაფრთიანებს და კიდევ უფრო აქტიურად საბრძოლველად განმაწყობს.

დავასრულეთ ამ ბრძოლის მეორე ეტაპი და მინდა მოგიყვეთ დეტალურად იმ პროცედურების შესახებ, რასაც მეორე ეტაპი მოიცავს.

Body Care – ის ყველაზე მეტად ის მომწონს, რომ არავინ გეუბნება და გპირდება რომ 10 დღეში ყველაფერს გამოვასწორებთ, თან გაგახდუნებთ, თან გამოგძერწავთო. არა! პირიქით, ყველა კლიენტს ინდივიდუალურად უდგებიან, ყველა კლიენტს თავისი პროგრამა აქვს რომელიც 25- 30 მასაჟისგან შედგება და მოიცავს როგორც გახდომას, ასევე ცელულიტთან ბრძოლას, გამოძერწვასაც და გამკვირივებასაც.

აქ ერთი ვიზიტიარ ნიშნავს ერთ მასაჟს, ერთი ვიზიტი 2 პროცედურას მოიცავს და მინდა დეტალურად მოგიყვეთ ამ პროცედურებზე. დავიწყებ ყველაზე ზღაპრულით – ჰიდრომასაჟი <3 Continue reading

????????????

#Blogomanija – Day 2

კონფერენციის მეორე დღე არანაკლებ საინტერესო და თანაც ცოტა უცნაური აღმოჩნდა,

11 საათზე უკვე ჩვენი არაჩვეულებრივი გონდოლებით ჰაბაკუკისკენ დავეშვით, არაჩვეულებრივი ამინდი იყო

????????????

ამ დღეს მე, ნელია (აზერბაიჯანი) და აკსანა (უკრაინა) ვმონაწილეობდით პანელურ განხილვებში რამდენიმე ადგილობრივ ბლოგერთან ერთად.

ვიდრე კონფერენციის პირველი ნაწილი დაიწყებოდა ყველანი ტერასაზი ვიჯექით და დეტალურად გავიარეთ თემები და მერე ფოტოებსაც ვიღებდით შიგნით.

???????????? Continue reading

სად ვიყიდოთ სილამაზე – 2

როგორც ადრე დაგპირდით “სად ვიყიდოთ სილამაზე” იქნება რიგი პოსტებისა სადაც იქნება აღწერილი სად უნდა ვიყიდოთ სილამაზე მაქსიმალური კომფორტის პირობებში.

დღევანდელი პოსტი ეძღვნება რედისონ ბლუ–ს 18–ე სართულზე არსებულ, ულამაზეს და უკომფორტულეს Anne Semonin Spa–ს, სადაც ვიზიტის ბედნიერება მხვდა გუშინ წილად. სიმართლე გითხრათ წამოსვლა არ მინდოდა …

დავიწყებ იმით რომ უდიდეს მადლობას გადავუხდი მაიკო ჯავახიშვილს და ნატალია ლუჩანინოვას, ვაუჩერისთვის რომლითაც მე ეს ყველაფერი უფასოდ ვიგემე 🙂 თუმცა ისეთი შთაბეჭდილებების ქვეშ ვარ, რომ არა მგონია ფული დამენანოს, აუცილებლად ვეწვევი კიდევ ხშირად სხვადასხვა პროცედურებისათვის. ეხლა კი დეტალურად თუ რა პროცედურები ჩავიტარე და რა შედეგები მივიღე.

დაახლოებით ალბათ 12 საათი იქნებოდა რომ შევედი და 5ის ნახევარი რომ გამოვედი :დ :დ :დ ისიც ვიკისთან მეჩქარებოდა თორე გავიხანგრძლივებდი ამ სიამოვნებას.

შევედი გამოსაცვლელ ოთახში, სადაც გაძლევენ კარადას პირსახოცით, ხალათით და ჩუსტებით, აუცილებლად უნდა გადაივლო დუში, სადაც ანე სემონინის შამპუნები და დუშ გელები ასხია, სასიამოვნო ბალახეული სუნით, რომელიც ჯერ კიდევ ამდის თმაზე და სხეულზე 🙂

ჩავიცი სპორტული ფეხსაცმელი და შორტები, რადგან ფიტნესით მინდოდა დაწყება და გავედი გასახდელიდან, პირველივე რაც გხვდება არის არაჩვეულებრივი სიჩუმე, ულამაზესი – დახვეწილი ინტერიერი, არაამქვეყნიურად სასიამოვნო მუსიკა და არომატი, რომელიც ისეთი სასიამოვნოა რომ მარტო ერთი შეყნოსვითაც კი სრული რელაქსის შეგრძნებას გიტოვებს.

Continue reading

ჩემი საყვარელი ტრენაჟორები

საუკუნეა უკვე ამ თემაზე არ დამიწერია

უკვე 2 კვირაა პრაიმ ფიტნესში “ფიტნესზე” გადავედი და რამდენიმე ტრენაჟორის შეყვარებაც მოვასწარი.

ბევრი დრო რომ მქონდეს ვიქნებოდი უბედნიერესი და საღამოს უმეტეს ნაწილს სწორედაც რომ პრაიმ ფიტნესის დარბაზებში გავატარებდი: იოგა, აერობიკა, ფიტნესი, საუნა, აკვა აერობიკა.

ფიტნესზე იმიტომ შევაჩერე ჩემი არჩევანი ამჯერად რომ გახდომაზე კი არ ვარ ორიენტირებული, არამედ კონკრეტული ადგილების დახვეწაზე და გალამაზებაზე. შესაბამისად ამის მიხედვით მაქვს ჩემი საყვარელი ტრენაჟორებიც – რომლების შესახებაც მინდა მოგიყვეთ.

1. მუცლის პრესები: ამ შემთხვევაში ჩემი ტრენაჟორი არის ჩემი საფენი, მასზე ვწევარ და ვაკეთებ ხოლმე კომპლექსურ ვარჯიშებს, თითო მისვლაზე მინიმუმ 100 ცალს. მეტიც შემიძლია მაგრამ დროის ფაქტორი მუშაობს ხოლმე, რადგან ყველაფრის მოსწრება მინდა შესაბამისად 7-10 წუთს ვუთმობ ხოლმე თითოეულ ადგილს რომლის გამოსწორებაც მინდა

Continue reading