Posts Tagged ‘ვარჯიში’
დიეტა – ყველაზე საშინელი და ამაზრზენი ცნება დედამიწაზე. ის რაც ასე საჭიროა, ის რაც ასე რთულია და ის რისიც ძალიან გვეშინია …
მე პირადად სასტიკი წინააღმდეგი ვარ სუპერ დიეტების, 3 დღეში 5 კილო -ს მაგვარი სლოგანები რომ აქვთ ხოლმე და იმას არ გულისხმობს იმ 3 დღის მერე შეიძლება 7-8 კილო უკან აკრიფო თუ ძალიან ფრთხილად არ იქნები.
დიეტა ეს არის საქციელი – რომლისაც საშინლად ეშინია ჩვენს ტვინს, ქვეცნობიერს და თქვენ წრმოიდგინეთ ორგანიზმსაც კი.
მაშინვე როგორც კი ორგანისმი ხვდება რომ თქვენ მას გამიზნულად აკლებთ რაღაც საკვებს, მაშინვე უშვებს სიგნალებს ტვინთან და გაიძულებთ რომ 2ჯერ მეტად იტანჯოთ და 3ჯერ მეტად გშიოდეთ ვიდრე დიეტამდე
და მარტო ეს კი არ არის, გამიზნული დიეტის შემდეგ, ორგანიზმი ისეა შეშინებული რომ ყველა მიღებულ უკვე არადიეტურ საკვებს ელვის სისწრაფით იპყრობს და აგროვებს ქონის სახით ორგანიზმში.
ამიტომ მკაცრ დიეტებს და ორგანიზმის შეშინებას თავი დაანებეთ და გადადით უფრო ენერგიულ და ეფექტურ ცხოვრების სტილზე.
Prime Fitness
Author: Taa
როგორც იქნა …………..
მეღირსა, რასაც ქვია
გავაღწიე ყოველდღიურობიდან, ბავშვი გადავაბარე მამიკოს და ბებიკოს და დროა ჩემს თავსაც მივხედო. კვირაში 3 დღე ორშაბათი, ოთხშაბათი და პარასკევი 7საათზე პრაიმ ფიტნესის დარბაზი მელოდება ხოლმე, თავისი აერობიკის ინსტრუქტორით.
ბავშვი რომ გავაჩინე, მესამე თვიდანვე მინდოდა დაწყება, მაგრამ იმის გამო რომ ვიკიკო ძალიან მტირალა იყო ვერავინ ვერ იტოვებდა, ახლა ცოტა დაჭკვიანდა და მეც შემიძლია მშვიდად ვივარჯიშო.
ბოლო 1 თვე აქტიურად ვეძებდი ადგილს თუ სად მევარჯიშა, ისე რომ მაქსიმალურად მოსახერხებელი ყოფილიყო ჩემთვის. ბევრი კლუბი და მინი სპორტული დარბაზი მოვიარე და ბოლოს მაინც აქ შევჩერდი. იქ სადაც ადრე ვვარჯიშობდი, ძალიან მაგარი ინტრუქტორი გვყავდა, 1 საათი და 20 წუთი გვავარჯიშებდა და სიქას გვაცლიდა ხოლმე, მაგრამ იქ ელემენტარული კომფორტი არ იყო, საშხაპე სულ 2 იყო, ვვარჯიშობდით 9-12 ადამიანი და სულ რიგებში და დასწრებაზე ვიყავით ხოლმე.
აქ რომ მივედი ყველაფერი ეს დავათვალიერე და საშხაპე ჩემდა სასიხარულოდ იმდენია, მოვარჯიშე რომ არ არის, შედი და თუ გინდა 2 ცალში ერთად გადაივლე 
თავიდან ვაკის პრაიმში მინდოდა სიარული აკვა აერობიკის და აუზის გამო, მაგრამ ძალიან მოუხერხებელია ჩემთვის ტერიტორიულად, აქ სამსახურიდან გამოვალ და 5 წუთში გლდანში ვარ ხოლმე
ეს არის შესავალი დიდი პროექტისა, რომელიც დიდი ხანია გეგმაში მქონდა, პროექტი არის ფარგლებში “სად მოვუაროთ თავს, ვინ რას და რა ფასად გვთავაზობს” ასე რომ stay with me და ტქვენ გაიგებთ ბევრ სასარგებლო ინფორმაციას.
GLAMOUR is an appearance of enhanced attractiveness (2)
Author: Taa
ამ პოსტში მინდა ისევ დავუბრუნდე გლამურის თემას
მაშ ასე – რა არის კონკრეტულად გლამური? ეს შეკითხვა ყოველთვის აზრთა სხვადასხვაობას ბადებს თვით მოდისა და სტილის სპეციალისტებშიც კი. ზოგისთვის გლამური არის ახალგაზრდული, ბრჭყვიალა და ფერადი სტილი, ზოგისთვის კი ფუფუნება და ყველაზე ძვირფასი ნივთები, იქნება ეს ტანისამოსი თუ აქსესუარები.
აი რაც შეეხება საფრანგეთს, ფრანგებს გლამური ცოტა სხვანაირად ესმით, მათთვის ეს არის უფრო ქცევის ნორმა ვიდრე ტანსაცმელი და გარეგნობა. ისინი გლამურს უწოდებენ სილამაზეს რომელიც სავსეა შარმით, მომხიბვლელობით და მაცდურობით.
თუმცა ყველა გაგებით გლამური არის სურვილი იყო გამორჩეული არა მხოლოდ მასებიდან, არამედ შენს მსგავსებს შორისაც.
თუ პატარა ისტორიულ ექსკურსს გავაკეთებთ, პირველ გლამურულ ქალბატონებად უდაოდ ითვლებიან კინო ვარსკვლავები, მათი სტილი და ჩაცმულობა ყოველთვის იყო მიბაძვისა და გახილვის საგნები. მათი ჩაცმულობის მიხედვით იცვლებოდა სტილი მაყორებელთა შორისაც, ვამპირული სtილი, ვეერები, ღრმა დეკოლტეები, გრძელი ხელთათმანები, მრავალფეროვანი თავსაბურავები, ამოჭრილ ზურგებიანი კაბები, გრძელი მუნდშტუკები და ასე შემდეგ.
დღეისათვის კი გასული საუკუნის დახვეწილობა და შიკი აბსოლუტურად შეიცვალა გაცილებით ხელოვნურობით და თეატრალობით, აღარ არის ისეთი ქალური როგორც გასულ საუკუნეი. დღევანდელი ვარსკვლავების სამყაროში გლამური იკარგება სინამდვილეში, ტანისამოსს იცმევენ და აქსესუარებს იკეთებენ არა იმიტომ რომ მოსახერხებელია, არამედ იმიტომ რომ სხვებს დაანახონ. დღეისათვის გლამური არის ფარდა რომელიც სინამდვილეს ფარავს გარშემომყოფთაგან (ჩემი სუბიექტური აზრი).
გლამური არის სხვადასხვაგვარი – ზოგი თამაშობს მას ზოგი კი ცხოვრობს გლამურით. ეს თანამედროვე მოდასავიტაა, ზოგი მას აკოპირებს ზოგი კი საკუთარი სტილის მიხედვით იხდენს. თუ ადამიანი ხარ საკუთარ თავში დარწმუნებული, თუ გინდა გქონდეს საკუთარი სტილი, გინდა იყო გლამურული- გამორჩეული სხვებისგან, მაშინ კეთილი იყოს ნeბისმიერი თქვენტაგანის მობრძანება – დაიმახსოვრეთ რომ ნამდვილი გლამური არის დახვეწილი უბრალოება და არა გადმოღებული მანერები და სარკის წინ ნავარჯიშები პოზები.
